Risotto forestier ensaché

Une popote chaude et copieuse pour les affamés. Parfois, le lyophilisé peut être un bon allié.

Un risotto servi à côté d'un feu de camp, avec un bloc de parmesan à côté.

Ingrédients pour deux bivouaqueurs

Nombre de bivouaqueurs
0
1
Ingrédients
🍚
Riz
200
g
🧀
🚰
Eau
40
cL

Carburant par personne

Energie (kcal)
650
Protéines (g)
24
Glucides (g)
81
Lipides (g)
16

Poids sur le dos

180
g (sans eau)

Instructions

1 - Versez l’eau dans la popote, faîtes bouillir l’eau. Ne salez pas, la soupe déshydratée et le parmesan feront l’affaire. Lorsque l’eau frémit, ajoutez le riz.
2 -  Lorsque le riz est au deux tiers de cuisson au bout de 6-7 minutes, ajoutez en pluie la préparation aux champignons. Continuez de mélanger progressivement le temps que la préparation soit absorbée par l’eau. Lorsque la préparation est versée en totalité, la mixture doit avoir une consistance de risotto et le riz doit alors être cuit !
3 - En parallèle, préparer les copeaux de parmesans, finement ciselés à l’opinel. Ajoutez les dans la préparation lorsque c’est encore chaud pour qu’ils fondent. C’est prêt !
On vous prévient, c’est copieux-crémeux !

Les astuces du bivouaqueur

👌🏻 Si vous trouvez que la préparation “1-pot” est un peu ambitieuse, rien ne vous empêche de cuire le riz, le mettre dans un contenant fermé à part une fois cuit, puis de préparer la sauce à côté - diluez la préparation avec moitié moins d’eau qu’indiqué sur le sachet pour obtenir une texture plus épaisse. A noter : cela nécessite environ le double d’eau que la version 1-pot, cette stratégie est à privilégier si vous avez un point d’eau à côté de vous au moment de la préparation.

Dans votre sac

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Riz
Un quart des calories consommés dans le monde proviennent du riz, pourquoi pas celles de votre rando ? Si vous souhaitez préparer votre riz en accompagnement, nos recommandons le conditionnement en sachet, pour éviter que les grains ne collent - c’est souvent le cas dans la nature quand le volume d’eau est insuffisant pour une cuisson “à la créole”. Néanmoins, pour toutes les recettes de risotto ou en cuisson par absorption (”pilaf”, avec 1,5 fois le volume de riz en eau), le vrac convient très bien. Vous bénéficierez en plus de tous les apports énergétiques de l’amidon contenu dans le riz.
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Soupe aux champignons déshydratée
Ok, c’est un peu la triche. Prendre des soupes préparées (knorr, maggi, etc) peut donner beaucoup de goût à vos céréales au moment de la cuisson.
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Parmesan
Pour notre plus grand bonheur, toutes les pâtes dures se conservent très bien dans un sac à dos, le parmesan en particulier (testé en pleine canicule, parole de vécu) ! Un bon bout de parmesan que vous détaillerez à l’opinel viendra agrémenter nombre de plats proposés ici, en plus de vous fournir un apport d’énergie et de protéines appréciables.
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Eau
L’eau c’est la vie, et c’est souvent une problématique en randonnée! Nous essayons de vous proposer les recettes les plus économes en eau possibles. Néanmoins il est bon de connaître quelques astuces pour bien maîtriser le facteur eau : cliquez ici pour en savoir plus.

L'aventure parfaite pour le déguster

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